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Proteinreiche Rezepte

Eiweiß macht satt, gibt Energie und hilft Sportler*innen, Muskeln aufzubauen. Ob pflanzlich oder tierisches Protein – diese Rezepte für Frühstück, Mittag und Abendessen (plus Snacks) liefern dir jede Menge Protein und sind außerdem köstlich.
Vegetarisches Linsencurry
Vegetarisches Linsencurry
Michael Urban
Michael Urban

Food Enthusiast

Frühstücks-Tarte
Frühstücks-Tarte
Michael Urban
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Food Enthusiast

Topfencreme mit Apfel
Topfencreme mit Apfel
Michael Urban
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Food Enthusiast

Sweet Soy Chicken Bowl mit Spinat und Avocado
Sweet Soy Chicken Bowl mit Spinat und Avocado
Jenny Rose
Jenny Rose

Team Happy Plates

Glutenfreie Thunfisch Pasta
Glutenfreie Thunfisch Pasta
Michael Urban
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Food Enthusiast

Beef Pfanne mit Minzjoghurt
Beef Pfanne mit Minzjoghurt
Michael Urban
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Food Enthusiast

Satay-Spieße mit Erdnusssauce
Satay-Spieße mit Erdnusssauce
Clemens Drdla
Clemens Drdla

ConFusion- Asiatisch kochen

Mexican flavored chickpeas with pico de gallo
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Chanelle B
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Food Bloggerin, a tofu surprise

Vegane Burrito Bowl mit Quinoa
Vegane Burrito Bowl mit Quinoa
Antje Seebach
Antje Seebach

Team Happy Plates

Kartoffelauflauf mit Lachs und Brokkoli
Kartoffelauflauf mit Lachs und Brokkoli
Kerstin Ransauer
Kerstin Ransauer

Food Bloggerin, lila lemon

Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce
Michael Urban
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Food Enthusiast

Lachsfilet in Honig Sriracha Sauce und geröstetem Brokkoli
Lachsfilet in Honig Sriracha Sauce und geröstetem Brokkoli
Jenny Rose
Jenny Rose

Team Happy Plates

Hummus mit Eierschwammerln (Pfifferlingen)
Hummus mit Eierschwammerln (Pfifferlingen)
Carina Geppert
Carina Geppert

Food Bloggerin, Clean Eating Carry

Sandwich mit Kichererbsensalat und Dille
Sandwich mit Kichererbsensalat und Dille
Jenny Rose
Jenny Rose

Team Happy Plates

Rib-Eye Steak mit Kräuterbutter und Rosmarinkartoffeln
Rib-Eye Steak mit Kräuterbutter und Rosmarinkartoffeln
Simon Jacko
Simon Jacko

Team Happy Plates

Berglinsen mit Sardinen und Cherrytomaten
Berglinsen mit Sardinen und Cherrytomaten
Vanessa Amenta
Vanessa Amenta

Diätologin

Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln
Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln
Vanessa Amenta
Vanessa Amenta

Diätologin

Gespenstischer Erdnussbutter Toast
Gespenstischer Erdnussbutter Toast
Carina Geppert
Carina Geppert

Food Bloggerin, Clean Eating Carry

Bananen Pancakes - nur mit Banane gesüßt
Bananen Pancakes - nur mit Banane gesüßt
Carina Geppert
Carina Geppert

Food Bloggerin, Clean Eating Carry

Spargel im Blätterteig mit Lachs & Dill
Spargel im Blätterteig mit Lachs & Dill
Carina Geppert
Carina Geppert

Food Bloggerin, Clean Eating Carry

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