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Rote Rüben Hummus
2 Reviews
Gesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasySoßen, Dips & Aufstriche
2 ReviewsGesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasySoßen, Dips & Aufstriche
Ein Traum in pink!
Wer rote Rüben liebt, dem wird dieser Hummus besonders schmecken. Er ist erdig und zitronig frisch zugleich.
Am liebsten mache ich dazu einen ganzen gebackenen Karfiol. Der Rote Rüben Hummus eignet sich aber auch großartig zum Dippen mit Gemüsesticks, Pitabrot & Co.
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Zutaten
Portionen
4
- 240 g Kichererbsen, vorgekocht
- 100 g Rote Bete, vorgegart
- 3 EL Tahin
- 1 Stk Zitrone, unbehandelt
- 1 Stk Knoblauchzehe
- ½TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- 3 TL Olivenöl
- 50 ml Wasser
Utensilien
Kochschritte
- Schritt 1/5
Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen und abspülen. Abtropfen lassen.
- Schritt 2/5
Rote Bete halbieren bzw. vierteln und mit den abgetropften Kichererbsen in einen Mixbehälter geben.
- Schritt 3/5
Die Tahini, die Gewürze und Zitronenabrieb sowie Zitronensaft dazugeben. Durchmixen.
- Schritt 4/5
Eiswasser nach und nach hinzufügen bis die gewünschte Konsistenz bzw. Cremigkeit entsteht.
- Schritt 5/5
In einer flachen Schale anrichten und mit einem großen Löffel Bahnen in das Hummus fahren. In diese Bahnen Olivenöl träufeln.
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