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Erdnussbutter-Bananen-Wrap für die Jausendose
1 Review
Gesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasySnacks
1 ReviewGesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasySnacks
Viele Eltern haben den Wunsch, ihren Kindern eine ausgewogene Jause mit in Schule oder Kindergarten zu geben, die gleichzeitig auch noch lecker schmeckt und schnell vorbereitet ist!
Mir geht es ganz genauso und die Vorbereitung einer guten Jause ist zwischen Job, Alltag & Co. oft nicht so einfach - weshalb es gut ist, immer ein paar Basiczutaten und leichte Jausenrezepte bei der Hand zu haben!
Eines davon, und bei uns sehr beliebt, sind Erdnussbutter-Bananen-Wraps. Einfach zubereitet und voller Vitalstoffe!
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Zutaten
Portionen
1
- 1 Stk Tortillawraps, Weizen
- 1 Stk Banane
- 1 EL Erdnussbutter, cremig
- 1 Stk Karotte
- ¼Stk Kohlrabi
- 1 Stk Radieschen
- 1 Stk Orange
Nebendarsteller für eine Jausendose
Kochschritte
- Schritt 1/4
Die Tortilla mit der Erdnussbutter bestreichen. Die geschälte Banane darauf legen und einrollen.
- Schritt 2/4
Die Tortillarolle in kleine Stücke schneiden, und auf schöne Spießchen geben, sodass sie gut in der Jausenbox Platz finden.
- Schritt 3/4
Das Gemüse waschen. Die Karotte & 1/4 der Kohlrabi schälen und mit einem Wellenschneider in Sticks schneiden. Das Radieschen vierteln. Alles in die Jausenbox packen.
- Schritt 4/4
Die Orange auspressen und in eine kleine Glasflasche (rd. 100 ml) füllen. Zur Jause dazu packen.
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