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Veganes Fenchelgrün-Pesto
2 Reviews
Gesamt: 20minAktiv: 15minSchwierigkeit: EasySoßen, Dips & Aufstriche
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Du hast beim Markt Fenchel gekauft, der viel Fenchelgrün hat, weißt aber damit nichts anzufangen? Dieses vegane Rezept ist "low waste" und schmeckt herrlich intensiv nach frischen Kräutern. Geröstete Walnusskerne und Hefeflocken verleihen diesem Pesto einen käsigen Umami Geschmack und runden die herbe Note des Fenchelgrüns ideal ab.
Du kannst hierfür Kräuter deiner Wahl verwenden, solltest du die genannten nicht da haben - wichtig sind nur die Eiswürfel sowie der Zitronensaft, um die schöne grüne Farbe der Kräuter zu erhalten. Die Mengenangabe des Fenchels ist für das Fenchelgrün gedacht.
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Zutaten
Portionen
6
- 20 g Fenchel
- 20 g Basilikum, frisch
- 20 g Petersilie, frisch
- 50 g Walnüsse, ganz
- 15 g Hefeflocken
- 45 g Eiswürfel
- 125 ml Olivenöl
- 1 Stk Zitrone
- ½EL Agavendicksaft
- 2 Stk Knoblauchzehen
- 1 TL Salz
- ½TL Pfeffer, frisch gemahlen
Utensilien
Kochschritte
- Schritt 1/4
Walnusskerne in einer Pfanne ohne Öl auf hoher Stufe rösten, bis sie aromatisch sind.
- Schritt 2/4
Fenchelgrün abtrennen und zusammen mit Basilikum und Petersilie gründlich waschen. Gut abtropfen und trocknen lassen.
Schritt 3/4Die frischen Kräuter zusammen mit den gerösteten Walnüssen, den Hefeflocken, Zitronensaft, Olivenöl, Agavendicksaft, Knoblauchzehen, Eiswürfel, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben.
- Schritt 4/4
Mixen und dazwischen etwas rühren, um die Zutaten gleichmäßig zu zerkleinern. Nicht lange mixen, um zu vermeiden, dass sich zu viel Hitze bildet und das Pesto seine kräftige, grüne Farbe verliert. Mit Pasta servieren oder bis zu einer Woche im Kühlschrank in ausgekochten Gläsern lagern.
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