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Gemüsestrudel
5 Reviews
Gesamt: 1hAktiv: 30minSchwierigkeit: EasyBeilagen
5 ReviewsGesamt: 1hAktiv: 30minSchwierigkeit: EasyBeilagen
Wenn du Blätterteig genau so liebst wie wir, dann ist dieses Rezept perfekt für dich. Es eignet sich super wenn du Gäste zu Besuch hast, wenn du übrig gebliebenes Gemüse aufbrauchen musst, oder für dein wöchentliches Meal-Preping. Ganz egal was es ist, dieser Gemüsestrudel ist die Antwort ;)
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Zutaten
Portionen
4
- 1 Stk Blätterteig, vegan
- 500 g Kartoffeln, mehlig
- 100 g Hokkaidokürbisse
- 2 Stk Karotten
- 1 Stk Zucchini
- 4 Stk Champignons, weiß
- 2 Stk Frühlingszwiebeln
- ½Stk Paprika, rot
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Knoblauch, granuliert
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 30 g Petersilie, frisch
- 2 EL Sojadrink
Kochschritte
- Schritt 1/8
Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in einen mit Wasser gefüllten Topf geben. Kürbis schneiden und dazugeben. Beides für 30 min. weichkochen.
- Schritt 2/8
Währenddessen das restliche Gemüse in kleine Würfel schneiden. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und das Gemüse samt den Gewürzen für 2-3 Minuten scharf anbraten.
- Schritt 3/8
Die Kartoffeln und den Kürbis abgießen, in eine Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Danach die Petersilie fein hacken.
- Schritt 4/8
Das angebratene Gemüse und die Petersilie zu dder Kartoffel-Kürbismasse geben und alles miteinander verrühren, bis eine homogenen Masse entsteht.
- Schritt 5/8
Den Ofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen
- Schritt 6/8
Blätterteig aus dem Kühlschrank holen, aufrollen, mit Mehl bestreuen und mit einem Nudelholz noch etwas dünner ausrollen. Die Füllung längs auf dem ausgerollten Blätterteig verteilen, dabei darauf achten, dass du auf allen Seiten einen Rand frei lässt (ca. 8cm) und nicht zu viel Masse verwendest.
- Schritt 7/8
Den Teig jetzt über die Füllung falten, festdrücken und die Enden unter den Strudel falten. Vorsichtig auf ein Backblech geben, mit Pflanzenmilch bestreichen und für 25-30 Minuten im Ofen backen, bis der Strudel goldbraun gebacken ist.
- Schritt 8/8
Schmeckt am besten zusammen mit einem frischen Salat und einer Kräuter-Joghurtsauce.
Bewertungen
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