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Spinatsuppe mit Garnelen

7 Reviews
Spinatsuppe mit Garnelen
Gesamt: 35minSchwierigkeit: Super EasySuppen

Diese Suppe ist im Handumdrehen zubereitet!

Aus Sicht der TCM können wir mit dieser Suppe unser Holz-Element dem die Organe Leber und Gallenblase zugeordnet sind, stärken.

Zitronenhuhn
Kinderpunsch
Energiekugeln
Schwedische Kartoffeln
Rotkrautsuppe
Linseneintopf

Kochschritte

  • Schritt 1/5

    Zwiebel schneiden, Kartoffel schälen und klein schneiden und danach beides in Kokosöl anbraten.

  • Schritt 2/5

    Nach 3-4 Minuten kommt der gewaschene Spinat hinzu, nochmals 1-2 Minuten mitanbraten und mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen.

  • Schritt 3/5

    Petersilie, Basilikum Kurkuma, Muskat und Salz hinzufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen und danach die Suppe pürieren.

  • Schritt 4/5

    In der Zwischenzeit Garnelen waschen, salzen und anbraten.

  • Schritt 5/5

    Nun kann die Suppe mit den Garnelen schon angerichtet werden und mit Chiliflocken und schwarzem Sesam rundet ihr eure Suppe perfekt ab.

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4,4 von 5 Sternen

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