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Ingwer Kurkuma Shots
3 Reviews
Gesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasyGetränke
3 ReviewsGesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasyGetränke
Auf der Suche nach einem schnellen Vitamin Boost mit natürlichen Zutaten? Dieser Ingwer Kurkuma Shot schmeckt nicht nur großartig, er ist auch wirklich ein Boost für unser Immunsystem.
Ingwer enthält Vitamin C, Magnesium, Eisen, Natrium und Phosphor und wirkt dazu antibakteriell und regt den Stoffwechsel an. Kurkuma wirkt ebenfalls entzündungshemmend und antioxidativ. Damit der Shot auch gut schmeckt, wird als Basis Orange und Zitrone verwendet. Die Mengen hier reichen für ca. 10 Shots. Im Kühlschrank hält sich der Drink 2-3 Tage.
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Österreichweit
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Zutaten
Stück
10
- 2 Stk Orangen
- 1 Stk Zitrone
- 20 g Ingwer
- ½TL Kurkuma, gemahlen
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 EL Olivenöl
Utensilien
Kochschritte
- Schritt 1/1
Zitrusfrüchte in einen Mixer pressen. Achtung, dass keine Kerne reinfallen. Ingwer mit einem Teelöffel schälen und grob schneiden und mit den restlichen Zutaten im Mixer gut durchmixen. In Gläser abfüllen, gleich genießen oder kalt stellen.
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