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Gebackene Tamari Banane mit Buchweizen-Crumble und Tahini-Schoko-Mus
Gesamt: 25minAktiv: 10minSchwierigkeit: Super EasyFrühstück & BrunchModern
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Zutaten
Portionen
1
- 2 Stk Bananen
- 1 TL Sojasauce, Tamari
- 1 EL Ahornsirup
- 1 TL Sesamöl, geröstet
- 25 g Buchweizen
- 30 g Weizenmehl, universal
- 20 g Butter, vegan
- ½TL Misopaste, hell
- 1 Prise Bourbon Vanille, gemahlen
- 1 EL Tahin
- 1 TL Kakaopulver, zum Backen
- 1 EL Ahornsirup
Buchweizen-Crumble
Tahini-Schoko-Mus
Utensilien
Kochschritte
- Schritt 1/4
Halbiere die Bananen jeweils längs.
- Schritt 2/4
Vermische das Öl, Ahornsirup und Tamari und streiche die halbierten Bananen damit ein. Platziere die glasierten Bananen in einer ofengeeigneten Form.
- Schritt 3/4
Knete die Zutaten für die Streusel mit der Hand zusammen und streue sie über die Bananen. Jetzt kannst du die Form in den vorgeheizten Ofen geben. Backe das Ganze für etwa 10-15 Minuten bei 180°C. Es sollte goldbraun sein.
- Schritt 4/4
Für Tahini-Schoko-Mus vermenge einfach die Zutaten miteinander und gib die fertige Creme auf die gebackenen Bananen.
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