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Burrata auf Pilz-Cashew-Ragout mit schwarze Bohnen-Hummus

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Burrata auf Pilz-Cashew-Ragout mit schwarze Bohnen-Hummus
Gesamt: 1h 30minSchwierigkeit: MediumSalate

Alle Makro- und Mikronährstoffe in einem Gericht vereint. Ohne Konservierungsstoffe, gesüßt und karamellisiert mit Dattelsirup.

Kochschritte

  • Schritt 1/4

    3-4 Scheiben Rotkohl und einem halbierten Knoblauchkopf mit Olivenöl benetzen und bei 180 Grad 25 Minuten in das Rohr stellen.

  • Schritt 2/4

    Karamelisiertes und geröstetes Pilz-Cashew-Ragout:

    Zwiebel & Knoblauch in Olivenöl anbraten, Cashews anrösten, Curry & Paprikapulver dazugeben und mit Dattelsirup karamelisieren, Pilze ergänzen, mit Sojasauce ablöschen. Mit Wein ablöschen, Hefeflocken zum Schluss und garen lassen.

  • Schritt 3/4

    Schwarze Bohnen Hummus:

    Vorgekochte schwarze Bohnen in einen Zerkleinerer geben, Knoblauch, Tahini, Salz, Kreuzkümmel, Pfeffer, Olivenöl, Zitronensaft, Schuss Wasser + Eiswürfel dazu und so lange mixen bis cremig.

  • Schritt 4/4

    Salat mit Dressing als Unterlage.

    Gewaschenen Salat mit Balsamico-Zitronen-Thymian-Dressing.

    Alle Zutaten einfach im Zerkleinerer mixen.

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