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Das ist nicht nur ein Frühstück – es ist ein Energieschub, ein Geschmackserlebnis und ein Sättigungsgefühl!


Spinat, Eier, Salz, Pfeffer, Oregano, Milch und Haferflocken gut verrühren.


Zwei Scheiben Brot in Würfel schneiden und in Öl goldbraun braten, dann den Knoblauch hinzufügen.


Eiermischung, Käse und rote Paprika hinzufügen und bei schwacher Hitze 6–7 Minuten braten.
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