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Vegane Bohnen-Schokoladen Brownies

1 Review
Vegane Bohnen-Schokoladen Brownies
Gesamt: 1h 5minAktiv: 15minSchwierigkeit: EasyDesserts

Ja, Ihr habt richtig gelesen. Diese Brownies haben eine ganz besondere Zutat! Sie sind außerdem gluten und laktosefrei und noch dazu waaahnsinnig lecker!! Probiert es aus, ihr werdet es nicht bereuen :)

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Zutaten

Stück
10
  • Kidneybohnen, vorgekocht
    250 g Kidneybohnen, vorgekocht
  • Haferflocken, glutenfrei
    80 g Haferflocken, glutenfrei
  • Haferdrink, glutenfrei
    100 ml Haferdrink, glutenfrei
  • Ahornsirup
    150 g Ahornsirup
  • Apfelmus
    180 g Apfelmus
  • Kakaopulver, zum Backen
    60 g Kakaopulver, zum Backen
  • Chiasamen
    2 EL Chiasamen
  • Backpulver
    1 EL Backpulver
  • Haselnüsse, ganz
    20 g Haselnüsse, ganz
  • Schokolade, vegan zartbitter
    40 g Schokolade, vegan zartbitter
  • 10 g Mandeln, gehackt

Kochschritte

  • Schritt 1/4

    Heize den Backofen auf 180 Grad vor. Spüle die Bohnen mit Wasser ab und lasse sie gut abtropfen.

  • Schritt 2/4

    Mit einem Mixer mische Haferflocken, Kakaopulver, Chiasamen, Backpulver, Apfelmus, Ahornsirup, Hafermilch und eine Prise Salz zusammen. Füge die Bohnen hinzu, und püriere so lange bis die Masse gut vermischt ist. Schmecke ab und süße je nach Geschmack mit dem Ahornsirup nach.

  • Schritt 3/4

    Hacke die Schokolade und die Haselnüsse und vermische sie mit dem Teig. Fülle ihn in eine Auflaufform und lasse ihn für 40-50 Minuten im Ofen backen.

  • Schritt 4/4

    Nimm die Brownies heraus und lasse sie vollständig abkühlen bevor du sie in Stücke schneidest. Sobald sie abgekühlt sind, glasiere sie je nach Geschmack mit Erdnussbutter, Schokolade, getrockneten Beeren und Mandelstücken.

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