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Frühstücks Shake
Gesamt: 5minSchwierigkeit: Super EasyFrühstück & Brunch
Gesamt: 5minSchwierigkeit: Super EasyFrühstück & Brunch
Der Powerdrink kombiniert Nährstoffe, liefert Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette und bietet gleichzeitig natürliche Süße und Geschmack. Dieser Shake ist vielseitig anpassbar, einfach zuzubereiten und eine gesunde Option für Energie und Nährstoffe.
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BILLA
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Österreichweit
Gurkerl
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Wien und Umgebung
INTERSPAR
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Wien, Salzburg und Umgebung, Teile von NÖ und Burgenland
Zutaten
Portionen
2
- 80 g Haferflocken, Feinblatt
- 40 g Amaranth, gepufft
- 800 ml Mandeldrink
- 1 Stk Vanilleschote
- 60 g Agavendicksaft
- 50 g Walnüsse, ganz
- 2 EL Leinsamen, ganz
- 10 Stk Eiswürfel
- 2 Stk Bananen
- 3 TL Kakaopulver, zum Backen
Utensilien
Kochschritte
- Schritt 1/1
Die Banane schälen und die Vanilleschote auskratzen, dann alle Zutaten im Mixer durchmixen.
Fertig :)
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