Ingwer Kurkuma Shots

Ingwer Kurkuma Shots
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Team Happy Plates

Gesamt: 10minSchwierigkeit: Super EasyGetränke

Auf der Suche nach einem schnellen Vitamin Boost mit natürlichen Zutaten? Dieser Ingwer Kurkuma Shot schmeckt nicht nur großartig, er ist auch wirklich ein Boost für unser Immunsystem.

Ingwer enthält Vitamin C, Magnesium, Eisen, Natrium und Phosphor und wirkt dazu antibakteriell und regt den Stoffwechsel an. Kurkuma wirkt ebenfalls entzündungshemmend und antioxidativ. Damit der Shot auch gut schmeckt, wird als Basis Orange und Zitrone verwendet. Die Mengen hier reichen für ca. 10 Shots. Im Kühlschrank hält sich der Drink 2-3 Tage.

Zutaten

Stück
  • Orange
    2 Stk. Orangen
  • Zitrone
    1 Stk. Zitrone
  • Ingwer
    20 g Ingwer
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • Olivenöl
    1 EL Olivenöl

Utensilien

  • Standmixer

Schritte

  • 01 / 01

    Zitrusfrüchte in einen Mixer pressen. Achtung, dass keine Kerne reinfallen. Ingwer mit einem Teelöffel schälen und grob schneiden und mit den restlichen Zutaten im Mixer gut durchmixen. In Gläser abfüllen, gleich genießen oder kalt stellen.

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